DIARIO DIETA # 5 – Secondo mese

Era il lontano 09.01.2017 quanto questa nuova vita è cominciata.

Davanti a me: mesi e mesi di duro lavoro e dedizione.

Per cosa? Per modificare e migliorare me stessa dentro e fuori.

Quest’ultima frase perché? Ragazze parliamoci chiaro, quando intraprendiamo veramente la lotta contro l’obesità il cambiamento deve partire da dentro.

Dobbiamo invogliarci, motivarci e trovare una forza di volontà che mai nella vita ci è servita; perché lo stiamo facendo per la nostra salute, per Noi e nessun altro.

Sembrano frasi fatte ma non è così e dobbiamo capirlo, siamo Noi il centro del nostro Mondo.

Se siamo stanche, demotivate, intristite, depresse e imbruttite dal nostro stato esteriore, tutto ci crolla addosso, tutto è difficile e siamo super negative.

Pensateci bene, è una catena di negatività continua!

Quindi cosa dobbiamo fare? Lavorare su Noi stesse e impegnarci!

Sono al termine del secondo mese e per colpa del mio lavoro + lo stress correlato, dieta + palestra, blog + youtube; mi sembra passata una vita, ma alla fine che bella vita!

Una cosa l’ho capita, gli impegni non mi fanno pensare al cibo, non avere troppo tempo libero / momenti di noia, non mi inducono a colmare questo vuoto con la spazzatura trovata per casa.

Tutto mi serve ad incanalare la mia energia nella felicità, nella soddisfazione personale e nel coltivare finalmente i miei hobby.

Non c’è niente di più sano! La risposta non è solo MANGIARE, MANGIARE, MANGIARE.

Dato che il mio corpo si sta modificando e il mio viso si sta sgonfiando, ho trovato il coraggio di mettermi di fronte ad una telecamera e divertirmi con Voi come ho sempre immaginato.

Chiacchierare in libertà di ciò che mi piace è il massimo, uscire per strada e riprendermi mentre faccio qualcosa di divertente o rilassante mi riempie di gioia; dentro di me penso: “qualche ragazza può prendermi ad esempio e cominciare questo percorso!”.

Vedere come mi modifico col tempo mi aiuta tutti i giorni; questo stato positivo mentale mi da la carica necessaria per seguire tutto il regime alimentare, la palestra e vari interessi.

Pian piano passa il fiatone mentre cammino, il mal di schiena e il malumore derivante dagli “acciacchi” legati al peso.

Oltre alla salute, sto trovando la voglia di curarmi anche fuori: dal trucco, ai capelli, all’utilizzo di creme ovunque; perché tutto fa ragazze!

Cercate sempre attività che vi impegnino la testa! Mentre siete intente a seguire i vostri sogni penserete mano a mangiare.

Potete fare qualsiasi cosa, avete il potere nelle vostre mani!

Cambiate voi stesse e il resto del mondo cambierà con Voi.

La prossima visita dalla dietologa è il 15.04.2017 vi farò sapere i risultati!

Intanto seguitemi sul cane Youtube: Kuriosaggini – Bellezza. Benessere & Liberi Sfoghi

Presto farò la review sulla linea Collistar Snellente e Anti Cellulite – Stay Tuned <3

xoxo

K.

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